第1回大阪マラソン2020VIRTUAL


FBで大阪マラソンにバーチャルで参加できることを知り登録してみました
アプリを入れたiPhoneを携帯、イヤホンをつけて走ると
瀬古利彦さんの解説が流れてきます
沿道からの応援も(笑)
1kmごとのタイムも知らせてくれます

大会期間が12月20日(日)の深夜まで

中断・再開が可能で、5km毎に記録が残ります
ex)7km走ったとすると、次は5km地点から再開する

まあこれからフルマラソンを完走するのは大変ですが
ランニングされている方は試しにやってみると面白いと思います
こんなランニングシステムが広がっていくのかもしれませんね

大阪マラソン

妄走 -MOUSOU-

#大阪マラソン  #妄走

エアリズムマスク 使ってみた

先日手に入れたエアリズムマスク
ちょっと陽性者も増えているので
ランニングの際に使ってみました

結構、息苦しくなるマスクです
10kmまでは我慢したんですが
最後3kmは外して走りました

やはりマスクし続けて走るのは負担が大きい
でも今朝の感じだと、マスクして走っている人が増えたようにも感じました

なかなか難しいですね

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朝4時に起きると仕事を始めるまでにいろいろできますね

 

昨晩は22時過ぎに就寝

起きる時間がどうしても早くなります
4時に起床、メールチェックなどを済ませたあと
既に明るくなってきたので4時半からランニング
WEEKLY OCHIAIを片耳で聞きながら1時間ほど
帰宅してシャワーを浴びてもまだ6時前
コーヒーを入れ、改めてWEEKLY OCHIAIを1.3倍速で視聴
*豆がなくなったので、1ROOMcoffeeに買いに行かないと・・・
簡単な朝食を準備し、エールを見ながら朝食
その後、2杯目のコーヒーを入れて
今、ブログを書いてます
8日から継続している自宅でのリモートワークも慣れてきました
夏至も近く日の出が早いこともありますが
仕事がスタートするまで4時間あると色々できますね

今週末から出かける機会を増やしたいと思います

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四宮くん応援RUN ハーフ

【20代最後の挑戦!】と銘打って
知人の四宮邦泰くん
明日5月30日に『セルフフルマラソンチャレンジ』します
1人で勝手に42.195kmを走るそうです
実は3年前に初めてフルマラソンを共に走りました
彼としては、不甲斐ない結果(4時間37分)だったようです
流石に一緒に走るのはちょっと厳しいので
今朝、彼の応援を兼ねてハーフを走ってきました
なんと・・・
自己ベストでした
頑張れ 四宮!!
明日スタート地点に行こうかと思っています

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月間100km超

5月は
 02日 21.1km
 06日 13.1km
 10日 13.5km
 16日 13.2km
 17日 13.4km
 23日 13.6km
 24日 13.4km  合計 101.3km  と生まれてはじめて月100km超となりました
まあ休みも多かったし、土日に見学会にも行ってないし、
ということかもしれませんが・・・

あまりランニングを習慣化しようとは思っていないのですが・・・


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ナショナルトレーニングセンター

今朝は自宅から2kmほどのところにある
ナショナルトレーニングセンター
緊急事態宣言下にあるので5/31までは休業となっています
周辺を走ったり、歩いたりしている一般の方は、早朝でもそこそこいました

今月はこれで74.3km
あと1hランニングを2回で100km超え
月100kmって初めてかな?

ちなみに今月はこのままだと自転車が100kmいかないかもです(笑)

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