これで午後から安心して呑めそう（笑）
久しぶりに関西RUN
豊島園15kmRUN
久しぶりに平均が4分30秒台/kmに
こちらからも見られます
東北･みやぎオンライン復興マラソン 無事完走
オンラインで参加した復興マラソン
無事完走しました
なぜか4回になっていますが3回に分けて走りました
10月24日は自宅近所のいつもの豊島園一周コース
10月31日は観光でお邪魔した信濃大町で山に向かって走ってみました
結構寒かった(笑)
そして今朝はいつもの豊島園コース
3回に分けてもこのタイムなので
フルだと3.5時間切るのは厳しくなっていますね
参加者1498名が778名が現時点で完走してます
最終日は11月6日になります
成増15km
久しぶりに成増駅方面へ
東北・みやぎオンライン復興マラソン2021 宮城コース
2018年10月14日にリアルで参加した
東北･みやぎ復興マラソン
リモート開催になりますが申し込みしました
エントリー期間は、宮城コースの場合、10月15日(金)23:59までとなります
大会期間は10/23(土)～11/6(土)の15日間
リモートなので気楽に参加でき、完走も十分できると思います
皆さんもいかがでしょうか？
Allbirds
最大酸素摂取量 VO2MAX
夏季休暇初日(8/12)、比較的朝が涼しかったので走ってきました連休初日早朝RUN
1時間でヘトヘト
まあ良いスタートとなったように思います
Aftershokz(骨伝導イヤホン)
環状7号線から石神井川沿いに入るとよく聞こえます
走ってもブレることなくいい感じ
前橋刑務所
レンガの外壁と水路 そして青空
前橋には何度も来ていますが、初めて歩きました
前橋市の特徴のひとつ、レンガが楽しめます
周辺を走ったら気持ちが良さそうです
当初は郊外だったところに
都市が拡張したり、道路が整備されたりしたことで
まちなか近くにある刑務所になったようです
門構えもかわいい感じですね