3月17日に行われた2019板橋CITYマラソン
2年前に初めてフルマラソンを走ってから4回目になります
板橋CITYマラソンは3回目 自己ベストでした
＊よく見るとグロスタイムもあと2秒でサブ3.5でしたね(笑)
前回は こちら
ラストでだいぶバテました
ゴール前3kmくらいで、だいぶ抜かれたのではないかと思います
もう少し景色を楽しみながら走りたいですね
平成最後の朝会で・・・
昨日22日(月)は弊社本社の平成最後の朝会でした
＊毎週月曜日(もしくは祭日明け)に開催
そこで弊社監査役であり画伯でもある
早川和雄さんから
板橋CITYマラソン完走記念品をいただきました
今回出場･完走した他2名と日曜日に還暦を迎え再雇用となった社員にも
記念になります
ありがとうございます
ありがとうございます
フルマラソン無事終了
やはり35km過ぎが厳しいですね最後の2kmで21人に抜かれてますね
3時間半を切るには本当に厳しい
他の社員や取引先銀行の支店長も完走したようです
また私の女性の友人もサブ４でした
すごいなあ
4度目のフルマラソン 板橋CITYマラソン 行ってきます
だいぶ前の方になりましたね
こんな補給計画を立てました(前回と同様 指導は大友さん)
これ以外にも持参して後半いろいろ試そうかと思っています
なお
タニタハウジングウェアからは他２名が参加
No.13081 田中一哉
No.13077 大島浩之 の2名です
登録するとどこを走っているかがわかります
ぜひ走っているところをチェックしてみてください
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皇居ラン
板橋CITYマラソン
4週間後に迫りました
ということで、練習を兼ねて皇居を6周
女性を含む20名以上の人に追い抜かれたり
6周目でつまずいてコケたり･･･
最後の1周、少し気合を入れて走ったので
6周目が一番良いタイムでした
ちょっと無理した分、帰りの自転車が辛かった
6周目が一番良いタイムでした
ちょっと無理した分、帰りの自転車が辛かった
4回目のフルマラソン 楽しみたいです
地元の並木道を走る
節分の日、地元の並木道を初めて走ってみた
1周1450m7周走ると10kmになります
車通りはほとんどない道ですが
1周4つの信号があるのがちょっと難点ですね
都内で定期的に走る場所を見つけるのはなかなか難しい
2019板橋Cityマラソンまで6週間を切りました
久しぶりにハーフ走ってみた
昨晩、2019板橋CITYマラソンにエントリーされている方を食事
「今日、20km走ります」
と宣言されたその方の言葉に触発され
私もハーフ走ってみました
自己ベスト更新とはなりませんでしたが、
まあまあのタイムで走れたかと
大会まであと7週間
もう少し走っておこうかな
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初ラン
東北･みやぎ復興マラソン2018 無事終了しました
14日に行われた東北･みやぎ復興マラソン2018
無事、完走することができました
塩あめ以外はすべて食べちゃいました最初の浅漬けきゅうり
＊ちょっと取りすぎました 走りながら食べるには時間がかかる
はらこめし
＊期待通り、美味しい
元気をいただきました
＊まだトマトが食べきれてないですね(笑)
この写真には写っていませんが、先程の女の子も追っかけで来てくれました
嬉しいですね
スタート時はだいぶ混んでいたこともあり最初の1kmは7分
無事、完走することができました
こちらは完走メダル
東京駅の屋根材でも使われている雄勝石でできています
復興8年目ということで8角形でできてます完走後、地元の小学生に首にかけてもらいました
復興8年目ということで8角形でできてます完走後、地元の小学生に首にかけてもらいました
塩あめ以外はすべて食べちゃいました最初の浅漬けきゅうり
＊ちょっと取りすぎました 走りながら食べるには時間がかかる
はらこめし
＊期待通り、美味しい
復興創生トマト
＊大きくて完食に時間がかかる
＊大きくて完食に時間がかかる
＊ヘタは次のエイドステーションまで持って走りました
飯舘村名産冷凍いちご「雷峰」
＊これも美味しい
＊通過時間が遅い人は食べられなかったようです
飯舘村名産冷凍いちご「雷峰」
＊これも美味しい
＊通過時間が遅い人は食べられなかったようです
相野釜栽培一口そば
＊美味しかったですが、コップで食べるのはちょっと大変
女川名物さんまかりんとう
＊口がモゴモゴして水分がほしくなる
女川名物さんまかりんとう
＊口がモゴモゴして水分がほしくなる
ゆりあげ港朝市特製ほたて浜焼き
＊浜の香りを楽しませていただきました
＊浜の香りを楽しませていただきました
名取名物せり鍋
＊スープがとても美味しかった コップでは具を食べるのが大変
陸前高田たかたのゆめ
＊スープがとても美味しかった コップでは具を食べるのが大変
陸前高田たかたのゆめ
＊大きさを考え、小さい方の俵型ミニおにぎりをいただきました
石巻名物一口まんじゅう
石巻名物一口まんじゅう
＊最後の力をいただきました
涼しかったこともあり、水分補給は2回程度
食べ物から水分を取っていた感じでした
またこれ以外にもmusashiなどの栄養補助食も摂取しました
今回のマラソンに出場した理由は仙台にある子会社㈱吉岡の社員から誘われたから
元気をいただきました
＊まだトマトが食べきれてないですね(笑)
この写真には写っていませんが、先程の女の子も追っかけで来てくれました
嬉しいですね
スタート時はだいぶ混んでいたこともあり最初の1kmは7分
その後は徐々に走りやすくなり、20km過ぎまでは4分台で走れました
結構、気持ちが良かった
結構、気持ちが良かった
但し、前半の飛ばし過ぎもあり、30km過ぎからタイムも落ち込み
最後は、5分台後半に
普段、1時間12km程度しか走っていないため、後半足が動かなくなりますねちなみに多少上下があるのは、エイドでフードをいただいたり、応援してくれた社員とともに写真撮影をしたことによるものです
大会当日が誕生日で24歳になった長女は来春より社会人に
記念にということで一緒に出場しました
最後は、5分台後半に
普段、1時間12km程度しか走っていないため、後半足が動かなくなりますねちなみに多少上下があるのは、エイドでフードをいただいたり、応援してくれた社員とともに写真撮影をしたことによるものです
大会当日が誕生日で24歳になった長女は来春より社会人に
記念にということで一緒に出場しました
意外と早く、サブ4.5
一般女子、初マラソンで4時間30分を切るとは私もビックリです終了後、一緒に走った㈱吉岡の社員とともに銭湯に行き
その後は、仙台駅そばで、応援に来てくれた面々とともに懇親会
自宅に戻ったのは22時過ぎでした
一般女子、初マラソンで4時間30分を切るとは私もビックリです終了後、一緒に走った㈱吉岡の社員とともに銭湯に行き
その後は、仙台駅そばで、応援に来てくれた面々とともに懇親会
自宅に戻ったのは22時過ぎでした
今日は二人とも筋肉痛で階段を降りるのが大変です
皆さんのおかげで良い機会となりました
東北みやぎ復興マラソン2018
10月14日、あと3週間ですね