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初RUN


2020年1月2日に買ったシューズで走ってみました
今年も踏む機会が減りそうなので走る機会を増やすしかないかな

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大阪マラソン2020　VIRTUAL　完走しました

なんとか完走できました
4回に分けて走りました


但し、なにか操作を間違えたようで・・・
最初の5kmはなんと55分28秒
最初の3kmは一体何だったんでしょうか？

まあでもこうしてバーチャルで楽しめるのも良いかも

16日　10km(実は16km以上走った)
18日　10km
20日　朝イチ15km　午後7.195km　　計　42.195km　といった感じ
合計5日間でフルマラソンということですね

バーチャル解説も楽しませてもらいました(笑)

MOUSOU　妄走

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第1回大阪マラソン2020VIRTUAL


FBで大阪マラソンにバーチャルで参加できることを知り登録してみました
アプリを入れたiPhoneを携帯、イヤホンをつけて走ると
瀬古利彦さんの解説が流れてきます
沿道からの応援も(笑)
1kmごとのタイムも知らせてくれます

大会期間が12月20日(日)の深夜まで

中断･再開が可能で、5km毎に記録が残ります
ex)7km走ったとすると、次は5km地点から再開する

まあこれからフルマラソンを完走するのは大変ですが
ランニングされている方は試しにやってみると面白いと思います
こんなランニングシステムが広がっていくのかもしれませんね

大阪マラソン

妄走 -MOUSOU-

#大阪マラソン  #妄走

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エアリズムマスク　使ってみた

先日手に入れたエアリズムマスク
ちょっと陽性者も増えているので
ランニングの際に使ってみました

結構、息苦しくなるマスクです
10kmまでは我慢したんですが
最後3kmは外して走りました

やはりマスクし続けて走るのは負担が大きい
でも今朝の感じだと、マスクして走っている人が増えたようにも感じました

なかなか難しいですね

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朝４時に起きると仕事を始めるまでにいろいろできますね

 

昨晩は22時過ぎに就寝

起きる時間がどうしても早くなります
4時に起床、メールチェックなどを済ませたあと
既に明るくなってきたので4時半からランニング
WEEKLY OCHIAIを片耳で聞きながら1時間ほど
帰宅してシャワーを浴びてもまだ6時前
コーヒーを入れ、改めてWEEKLY OCHIAIを1.3倍速で視聴
＊豆がなくなったので、1ROOMcoffeeに買いに行かないと・・・
簡単な朝食を準備し、エールを見ながら朝食
その後、2杯目のコーヒーを入れて
今、ブログを書いてます
8日から継続している自宅でのリモートワークも慣れてきました
夏至も近く日の出が早いこともありますが
仕事がスタートするまで4時間あると色々できますね

今週末から出かける機会を増やしたいと思います

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四宮くん応援RUN　ハーフ

【20代最後の挑戦！】と銘打って
知人の四宮邦泰くんが
明日5月30日に『セルフフルマラソンチャレンジ』します
1人で勝手に42.195kmを走るそうです
実は3年前に初めてフルマラソンを共に走りました
彼としては、不甲斐ない結果（4時間37分）だったようです
流石に一緒に走るのはちょっと厳しいので
今朝、彼の応援を兼ねてハーフを走ってきました
なんと・・・
自己ベストでした
頑張れ　四宮！！
明日スタート地点に行こうかと思っています

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月間100km超

5月は
　02日　21.1km
　06日　13.1km
　10日　13.5km
　16日　13.2km
　17日　13.4km
　23日　13.6km
　24日　13.4km　　合計　101.3km　　と生まれてはじめて月100km超となりました
まあ休みも多かったし、土日に見学会にも行ってないし、
ということかもしれませんが・・・

あまりランニングを習慣化しようとは思っていないのですが・・・


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