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東北･みやぎオンライン復興マラソン　無事完走

オンラインで参加した復興マラソン
無事完走しました
なぜか4回になっていますが3回に分けて走りました


10月24日は自宅近所のいつもの豊島園一周コース


10月31日は観光でお邪魔した信濃大町で山に向かって走ってみました
結構寒かった(笑)


そして今朝はいつもの豊島園コース

3回に分けてもこのタイムなので
フルだと3.5時間切るのは厳しくなっていますね

参加者1498名が778名が現時点で完走してます
最終日は11月6日になります

東北･みやぎオンライン復興マラソン

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東北・みやぎオンライン復興マラソン2021　宮城コース

2018年10月14日にリアルで参加した
東北･みやぎ復興マラソン

リモート開催になりますが申し込みしました


エントリー期間は、宮城コースの場合、10月15日(金)23:59までとなります

大会期間は10/23(土)～11/6(土)の15日間
リモートなので気楽に参加でき、完走も十分できると思います

皆さんもいかがでしょうか？

東北･みやぎ復興マラソン2021

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前橋刑務所

レンガの外壁と水路　そして青空
前橋には何度も来ていますが、初めて歩きました
前橋市の特徴のひとつ、レンガが楽しめます


周辺を走ったら気持ちが良さそうです


当初は郊外だったところに
都市が拡張したり、道路が整備されたりしたことで
まちなか近くにある刑務所になったようです

門構えもかわいい感じですね

前橋刑務所

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体脂肪率が・・・

コロナ禍でランニングをする習慣が付き始めたのは良かったんですが
3週間ほど前に足を痛めてしまって･･･
気づくと基礎代謝が1,400未満、体脂肪率もほぼ20%近くに

4月18日の早朝、調子に乗って25kmも走ってしまったのが敗因
走り始めから左踵に違和感があったんですが・・・
終了後、近所の公園のベンチで一休み
すると踵をついて立てなくなってしまいました
ほぼ1週間は杖をついて歩くように
＊自転車は踵をつかないので問題なし

やっと階段の上り下りなどができるまで回復しました

スポーツ選手が試合中は痛さを感じないという話がありますが
ランニング中も同じようなことがあるようですね

週末少し走ってみて様子を見たいと思います

年齢を考えないとダメですね(笑)