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超音波洗浄

超音波洗浄機を2台購入
1台は一人暮らしをしている息子へ

ちょうど襟首が汚れてきたワイシャツがあったので試しに使ってみた

昨年の70周年記念で購入したワイシャツ
通常の洗濯では襟首の汚れが取れにくくなっていたが

襟首用の洗剤をつけて使ってみると
予想以上にキレイになりました

結構使えるかも

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東北･みやぎ復興マラソン2018　無事終了しました

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14日に行われた東北･みやぎ復興マラソン2018
無事、完走することができました

こちらは完走メダル
東京駅の屋根材でも使われている雄勝石でできています
復興8年目ということで8角形でできてます完走後、地元の小学生に首にかけてもらいました
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今回の大会の魅力の一つはエイドステーションでのフードです
塩あめ以外はすべて食べちゃいました最初の浅漬けきゅうり
＊ちょっと取りすぎました　走りながら食べるには時間がかかる
はらこめし
＊期待通り、美味しい
復興創生トマト
＊大きくて完食に時間がかかる
　＊ヘタは次のエイドステーションまで持って走りました
飯舘村名産冷凍いちご「雷峰」
＊これも美味しい
＊通過時間が遅い人は食べられなかったようです
相野釜栽培一口そば
　＊美味しかったですが、コップで食べるのはちょっと大変
女川名物さんまかりんとう
＊口がモゴモゴして水分がほしくなる
ゆりあげ港朝市特製ほたて浜焼き
＊浜の香りを楽しませていただきました
名取名物せり鍋
＊スープがとても美味しかった　コップでは具を食べるのが大変
陸前高田たかたのゆめ
　＊大きさを考え、小さい方の俵型ミニおにぎりをいただきました
石巻名物一口まんじゅう

　＊最後の力をいただきました

涼しかったこともあり、水分補給は2回程度
食べ物から水分を取っていた感じでした

またこれ以外にもmusashiなどの栄養補助食も摂取しました

今回のマラソンに出場した理由は仙台にある
子会社㈱吉岡の社員から誘われたから

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そんなこともあり、沿道に社員とともにこんなかわいい女の子も応援に来てくれました
元気をいただきました
＊まだトマトが食べきれてないですね(笑)
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閖上にも応援団が
この写真には写っていませんが、
先程の女の子も追っかけで来てくれました
嬉しいですね
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GARMINから取り込んだ走ったペース
スタート時はだいぶ混んでいたこともあり最初の1kmは7分
その後は徐々に走りやすくなり、20km過ぎまでは4分台で走れました
結構、気持ちが良かった
但し、前半の飛ばし過ぎもあり、30km過ぎからタイムも落ち込み
最後は、5分台後半に
普段、1時間12km程度しか走っていないため、
後半足が動かなくなりますね
ちなみに多少上下があるのは、エイドでフードをいただいたり、
応援してくれた社員とともに写真撮影をしたことによるものです

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もうひとつ、嬉しかったことは長女とともに完走できたこと
大会当日が誕生日で24歳になった長女は来春より社会人に
記念にということで一緒に出場しました

意外と早く、サブ4.5
一般女子、初マラソンで4時間30分を切るとは私もビックリです終了後、
一緒に走った㈱吉岡の社員とともに銭湯に行き
その後は、仙台駅そばで、応援に来てくれた面々とともに懇親会
自宅に戻ったのは22時過ぎでした今日は二人とも筋肉痛で階段を降りるのが大変です

皆さんのおかげで良い機会となりました

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８回目の富士山登頂？？

７回目の富士山登頂？？

前回が2017年7月だったので約1年かかっている計算になりますね

本社4階(1～3階は倉庫)にエレベーターを使わず階段で上がっています
これを270回行うと
14ｍ×270回＝3,780m≒3,778m(富士山の標高)

写真にある丸印が1回分　1行が30マスあるので
9行◯がつくと270回となります
72とあるので今回で8回目ということになります

継続は力なり

みなさんにも運動の習慣化をオススメします

＊ちなみにエレベーターを使わない＝電気を使わない
　3.11以降はそんなことも大切だなあと感じてます

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大磯にて

加賀妻工務店さんの見学会参加のあとはせっかくなのでぐるっと
大磯を一回り
こちらは鴫立庵　日本三大俳諧道場だそうです

海もきれいでした

井上蒲鉾店で帰りの湘南新宿ラインのつまみを購入
はんぺんを美味しくいただきました
なんといっても弊社の銅雨といがついてますから
美味しいわけですね(笑)

つきやま　今回はなにも買わずに帰ってしまった

リーズブレッド
お土産にと思って買ったパン
オリーブの入ったのが美味しく、帰り道でもたくさん食べちゃいました

茶屋町Cafe&deliさんでビールとおつまみを購入し
庭先でいただきました
クミンの入ったおつまみが特に美味しかった

自然が近くにあって、歴史もあり、しかもこのような楽しいお店があるところって良いですね

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梅雨明けの週末

梅雨明けの週末
熱海に泊まった翌日の海(江之浦測候所)

その後、大磯の完成現場見学会にお邪魔したあと、
近くの海へ足を伸ばしてみました

気持ちの良い週末を過ごすことができました

さて本日より、第２四半期のスタートです

いろいろとある３ヶ月　気を引き締めていきます
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製図台

製図台ってつくるのが難しいんですね。
だいぶ苦労していたようです。

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工学院大学建築学部の入学式に


工学院大学の八王子キャンパスで行われた入学式に行ってきました。
大学の入学式に親が参加するなんて・・・
と思いつつ、業界的にも興味があり、夫婦で参加。
父親率5%未満かなあと予想していましたが、
日曜日ということもあってか、20%以上は参加していたように思います。

2年間は八王子キャンパス、順調にいけば3年からは新宿キャンパスに
通うようです。
参加してよかったのは学長や理事長のお話を伺えたこと。
またＯＧ(卒業して8年くらいの方)の話もとても参考になりました。


桜がキレイでした。

自宅からの通勤時間や、学業に専念することを考えると、
一人暮らしかなあ。