4年振りのフルマラソン

最後にリアルで走ったのは
2019年3月18日板橋cityマラソンでした
あれからあっという間に4年も経過しています
2020年は中止21年22年はリモート開催でした

さてさて今日はどんな感じで走れるんだろうか?
完走目指して行ってきます


アンケビーノさんでレモネードの素をいただき
金曜日はホットレモネード
土曜日はレモネードのノンアルビール割
ノンアル生活2日間過ごしました

2023板橋cityマラソン

応援naviもあるようです

大会が終わるまではひとまずこの写真で(笑)

Onitsuka Tiger で Photographer小林伸幸さんの作品が楽しめます

Onitsuka Tiger東京ミッドタウン八重洲
NIPPON MADEの専門店舗を世界初オープンしました


見覚えのある方も多いかと思いますが
Photographer小林伸幸さんの作品です

良い選択ですね

2011年に出会い、その年末から毎年欠かさず撮影してもらっています
SNSなど様々な写真はほぼ小林伸幸さんのもの
弊社の65周年70周年イベントや
家族写真などでも撮影いただいています
こんな方に気楽にお願いして良いのでしょうか?


一足入手しました 色々なシーンで使えそうです
履き心地も良好


何かと話題の東京ミッドタウン八重洲
東京駅とは地下でつながっています
ぜひお立ち寄りください

Onitsuka Tiger NIPPON MADE東京ミッドタウン八重洲店
Photographer小林伸幸さん

93,000km(自転車を踏んだ距離)

92,000km(自転車を踏んだ距離)

12月まで 合計 92,399.9km

01月  380.1km
02月  447.5km

合計 93,227.5km

昨日は温かかったですね
久しぶりに400km/月超え
昨日もビックサイトまで行ってきました

2月も秋田工場に行きましたが持ち込めず・・・
でも大丈夫だったかもしれないくらい、雪がなかった

これからも有酸素運動を継続していきます
そういえば久しぶりのフルマラソンもあるしね

1 ROOM COFFEEに行く前に


ハーフ走ってから1 ROOM COFFEE
まあちょうど近所まで来たらあと少しでハーフだったので
上一中の廻りを3周くらいして調整して到着


いつもの豆を無事ゲットしました
いつも200g
としか言わないので
いつまで経っても豆の名前が覚えられない(笑)

ランニングのあとに行ったのは初めてだったかも
何キロ走ったんですかとオーナーに聞かれたので
ハーフと答えて驚かれた(笑)
私自身も10kmくらいと思って走りだしたので

これで週明けから美味しいコーヒーが楽しめます

1 ROOM COFFEE

ミーニングノートのスペシャルイベント


ミーニングノートのスペシャルイベントが開催されることになりました
通常はメンバーのみが参加できる会に一般の方も参加ができます

なおメンバーからご招待できるのは2人までです
普段のコミュニティの雰囲気を味わうことができます


こんなものまで作っていただいちゃいました
関心のある方は直接私宛にメッセージください
*なお当日、私は別件で参加ができません
ご了承下さい

ミーニングノート
山田智恵さん