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病気知らず･医者いらずの健康生活


HIRAKU IKEBUKURO 01で開催された
ロングライフ･ラボのSDGs勉強会に参加
人気だったようですぐに定員に達したようです


参加した証拠の写真
ロングライフ･ラボの新井隆之さんからいただきました

石原新菜さん
とってもエネルギッシュで明るい方
オフレコ話をもっと聴いてみたかったです

温活　意識して取り組んでみます
腹巻きはちょっと抵抗ありますが・・・　家内はやっているみたい

ロングライフ･ラボ
イシハラクリニック　お父様の初診は3年待ちらしい
石原新菜さん

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2024イタリア・ボローニャ国際絵本原画展


板橋区立美術館で開催中の
2024イタリア・ボローニャ国際絵本原画展に行ってきました


ボローニャ絵本さんぽ2024MAP
常盤台などいろいろなところでイベントも行われています
カフェ アリカさんには
今回イベントに参加された海外からのお客様も滞在されたとか
知らなかった　松岡館長、色々と情報提供ありがとうございます


ひび　のびのび
雨がハープになってますね


表紙もなかなかユニーク


雨対策スープ
原画展ですが一部絵本が置かれているものもあります
日本語になっていないので想像力が高まります


カンビアーハ
いろいろな自転車


みんな音楽
何でも楽器に見えちゃうんですね


展示されていたものではないんですが、一階の売店で
なんていいひ　を購入
雨も楽しんじゃう姿がなんともいいです


8月12日まで開催中(月曜休館)

2024イタリア・ボローニャ国際絵本原画展

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小金井カントリー倶楽部

銀行の集まりで初めてお邪魔いたしました


よく見ると・・・


銅雨といを採用いただいていました
有り難いことです
この色の変わり具合だと
もう20年以上前の施工ではないでしょうか？


バックは宅配、自転車で往復してきました(笑)
＊運転手用と思われる駐車スペースの脇に愛車を止めさせていただきました
こんな人いないでしょうね？

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96,000km(自転車を踏んだ距離)

95,000km(自転車を踏んだ距離)

07月まで　合計　95,092.8km

08月　　354.5km
09月　　338.7km
10月　　454.5km

合計　96,240.5km

霜月、すでに今年もあと2ヶ月を切りました
ぼちぼち踏んでます　できれば400km/月以上は踏みたいところ
最近ちょっと体重増えてるし(笑)

今月は出張が多く、愛車を踏む時間が少なそうです
11月02～05日　沖縄
11月06～08日　大曲・能代
11月12～14日　三陸
11月17～18日　佐賀
11月22～23日　松山
11月24～25日　大曲